{lang: 'ru'}

Йога и здоровье

Йога и здоровье

Йога и здоровье

Путь к самому себе включает достижение гармонии ума и тела и представления о самом себе. И даже когда мы полны сил и стремимся к совершенству, и барьер между нашими желаниями бывает таким большим, что у нас просто теряется всякое желание к жизни. И тогда человеку просто необходима достойная поддержка извне, благодаря которой он сможет уровнять свои духовные и физические способности. И самой мощной и эффективной системой оздоровления организма человека является йога. Упражнения йоги в течений многих столетий в сочетаний с медитаций и дыхательными упражнениями, помогает человеку найти себя таким, каким он желает себя видеть.

Для того чтобы узнать кратчайший путь к центру йоги и медитации от Киевской пройди по ссылке.

Есть еще одна проблема, которая не дает человеку полностью достичь гармонии души и тела,- это скука.

Большинство из нас очень неохотно выполняют оздоровительные упражнения, и по мере того когда ощущения новизны проходят, начинаются проблемы с временем, которое отводится для выполнения упражнений, энтузиазм гаснет и и желание стать здоровее и сильнее окончательно приходит в упадок. В отличии от других видов физических упражнений, занятие упражнениями из йоги являются эффективным стимулом чтобы продолжать ею заниматься. Когда вы почувствуете на себе благотворное влияние от упражнений, вы с нетерпением будете ждать очередного времени для занятий. Пропуская несколько занятий, вы сознательно будете по ним скучать. Вам никогда не захочется послушать музыку или посмотреть телевизор, когда вы занимаетесь йогой, потому что будете увлечены процессом. Занимайтесь йогой и вы обретете спокойствие и гармонию в этом бушующем мире.

Комментарии

  1. Варвара пишет:

    Вот это для меня сейчас как никогда актуально:обрести гармонию души и тела.А то эта осенняя хандра меня просто давит психологически.Ваша статья подтолкнула меня на отличную мысль: заняться йогой.Я давно слышала, что йога помогает обрести душевное спокойствие и помогает найти гармонию с собой и окружающим миром,а это именно то, что мне необходимо.

  2. valerisuren пишет:

    Йога-один из методов знакомства и достижения гармонии человека с самим собой. Физические упражнения обеспечивают здоровье физического тела, а также его связь телами тонких уровней и души. Практика йоги помогает обуздать беспорядочные мысли и увеличить силу концентрации.

Комментировать

*
Яндекс.Метрика